Zum ersten Mal bei ASana

Zum ersten Mal bei ASana Yoga Mainz?

 

Wir freuen uns über Ihren Besuch und wünschen Ihnen schon jetzt viel Freude an der Teilnahme Ihrer Yogapraxis. 

 

Die Yogaschule "ASana YOGA MAINZ" liegt mitten im Ortskern von Mainz-Hechtsheim, in einem kleinen romantischem Hinterhof -  mit historischem Schulgebäude von 1886 - liebevoll kernsaniert - "Die alte Heuerschule".

Gehen Sie durch den Torbogen des Vorderhauses (Heuerstrasse 14), überqueren Sie den Hof bis in den Hinterhof, dort weiter durch das Metalltor. Dort den weißen Eingang von "La Siciliana" nehmen. Im Flur ein Stockwerk höher gehen - dort finden Sie uns im 1. Stock/links.

 

Fahrradfahrer: Für Fahrradfahrer stehen 10 neue Fahradparker zur Verfügung.

 

Autofahrer haben die beschränkte Möglichkeit im Vorderhof zu parken. Bitte parken Sie auch auf der Alten Mainzer Strasse, an der Brausch, am Bürgerhaus oder in einer der zahlreichen Seitenstrassen.

 

Mit der Strassenbahn/mit öffentlichen Verkehrsmitteln erreicht man die Yogaschule mit den Linien 50 + 53 Endhaltestelle Bürgerhaus, sowie der Linie 52/Endhaltestelle Schinnergraben oder Buslinie 64 bis Frankenhöhe. Von den Strassenbahnhaltestellen sind es dann sind es noch ca. 350 Meter (5 Minuten) Fußweg, oder Sie nutzen von der Endhaltestelle bis zur Yogaschule das Angebot der MVB Meinrad.

 

 

Was ist sonst zu beachten?

Vor der Yogapraxis sollten Sie möglichst 1-2 Stunden nichts oder nur wenig essen.

Aus hygienischen Gründen bitte wir Sie Ihre Schuhe direkt am Eingang ins Schuhregal zu stellen. Wir bewegen uns barfuß oder mit Socken im Yogaraum  – am besten lassen Sie auch gleich Ihren Alltag dort! :0)

 

Was sollte ich mitbringen?

Für Ihren ersten Besuch bringen Sie bitte folgendes mit:

  • ein kleines Handtuch (wer viel und schnell schwitzt gerne auch ein größeres Handtuch)
  • eine bequeme Sporthose (Jazzpants oder Jogginghose)
  • ein Shirt, das beim Vorbeugen nicht über den Rücken rutscht
  • warme Socken (falls Sie schnell frieren)
  • evtl. eine dünne Zipp-Jacke zum Überziehen in der End-Entspannung

Wann sollte ich da sein?

Kommen Sie bitte ca. 10-15 Min. vor Kursbeginn.  Am Empfangspult liegt eine Kursliste aus, in die Sie sich jeweils immer vor Beginn der Stunde oder  im Falle einer Probestunde mit Namen und Unterschrift eintragen.

Nichtmitglieder füllen aus versicherungstechnischen Gründen ein Anmeldeformular aus. 

Da wir sehr viel Wert auf eine persönliche und freundliche Betreuung legen, werden Sie immer direkt persönlich und freundlich von Ihrer/em Yogalehrer/in  empfangen.

 

Ankommen/Einstimmen

Nach dem Umkleiden suchen Sie sich Ihren Lieblingsplatz aus. Sie können vor, während und nach der Stunde einen Tee oder ein Mineralwasser genießen.

Diese Getränke sind bei uns inklusive und stehen im Regal für Sie bereit.

Die Nutzung unserer Matten, Kissen und Decken sind ebenfalls im Preis enthalten. Diese liegen bereits im Yogaraum aus, so dass Sie nur noch Ihren Lieblingsplatz auszusuchen brauchen.

(Gerne können Sie aber auch Ihre eigene Matte mitbringen und benutzen)

Abschlussgespräch

Nach dem Kurs stehen wir Ihnen für Fragen gerne zur Verfügung. Bei weiterem Interesse können Sie zwischen einer 10er- Karte oder einer Mitgliedschaft wählen.

Auch hier beraten wir Sie gerne!